lördag 7 augusti 2010

hatar lågt socker

Hej!

är just hem kommen från jobbet.
tänkte ge mig ut och springa nästa med en gång,
men självklart så känner man av ett lågt socker och testar sig..
mycket riktigt 3,8..

det är inte mycket lågt och i vanliga fall hade jag inte gjort mycket mer åt det än kanske äta en druvsocker, men ska man ut och springa cirka 3km så är det rätt dumt att inte ligga lite högre i sockret än det värdet.

så fick ta mig lite och äta och får vänta sedan cirka 1h eller 2 innan jag ger mig iväg, annars får man bara håll och sedan är det svårare att prestera bra när man har ett socker på kanten till för lågt.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar